السبت, 26 مارس, 2016
أظهرت دراسة بريطانية تتعلق بزيادة الوزن في منتصف العمر.
الأحد, 19 يوليو, 2015
غالباً ما يزداد وزننا خلال العيد، وذلك بعد اجتماع جميع أفراد العائلة على مائدة الطعام والضيافة لمدّة 3 أيّام متتالية، ومن أبرز ما يمكنه زيادة وزننا في العيد هو المعمول الذي يتربّع على عرش أصناف الضيافة.
الجمعة, 10 يوليو, 2015
حذر علماء من أن أنماط الحياة غير الصحية من بينها زيادة الوزن والتدخين وشرب الخمر يمكن أن تخفض عمر الإنسان بنحو 23 عاما.
الجمعة, 10 يوليو, 2015
فوائد الليمون كثيرة ومن أهمها مساعدتك على التخسيس وخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون غير المرغوب فيها، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ
الأربعاء, 08 يوليو, 2015
الكثير يشكو من قلة النوم خلال شهر رمضان المبارك بحجة ضيق الوقت عقب الإفطار حتى السحور، لكن للأسف قلة النوم تؤثر بشكل سلبى على الصحة.