الجمعة 19/04/2024 02:27:33 م القاهرة

- نصائح

اخبار الصحة والطب › نصائح

7 نصائح للتخلص من التردد واكتساب الثقة بالنفس
الأربعاء, ‏21 ‏أكتوبر, ‏2015
التردد ينبع بشكل خاص من حقيقة عدم التحلي بالأمان الكافي والثقة بالنفس؛ من أجل اتخاذ القرارات عندما يتطلب الأمر ذلك، كما لكل موقف درجة معينة من التردد، وكثير من الناس لا يستطيعون اغتنام الفرص كي يحصلوا على ما يريدون، لكونهم ترددوا في اتخاذ قرارات مهمة واتخاذ إجراءات لازمة نتيجة لعدم الثقة بالنفس، وعدم معرفة قدراتهم الشخصية.
نصائح اتبعيها صباحًا لإخفاء الهالات السوداء
الأربعاء, ‏14 ‏أكتوبر, ‏2015
ترغب كثير من الفتيات في إخفاء الهالات السوداء حول منطقة العين، فيتجهن إلى استخدام مستحضرات التجميل؛ لكن دون الحصول على النتائج المرغوبة.

مع العودة للمدرسة.. 5 نصائح لتشجيع طفلك على الدراسة
الإثنين, ‏28 ‏سبتمبر, ‏2015
تواجه الكثير من الأمهات مشكلة كره ابنائهم للمدرسة، خاصة بعد أن اعتاد الأبناء على الأجازة الصيفية التي يستمتع فيها الاطفال بالسفر وقضاء الوقت مع الأصدقاء، فتمثل لهم الدراسة تقييد للحرية، وتصبح فكرة اقناعهم بانتهاء وقت اللهو، وبدء الجد أمر صعب.
3 نصائح لتخلّصي طفلك من القمل والصيبان نهائياً
الإثنين, ‏17 ‏أغسطس, ‏2015
إصابة الأطفال بالصيبان وقمل الرأس، هو من الأمور الشائعة بين طلاب المدارس ، أو الأطفال الذين يرتادون الحدائق والنوادي وأماكن التجمّعات على نحو دائم.
طبيب البوابة: كيف تتعاملين مع أوجاع الدورة الشهرية؟
السبت, ‏13 ‏يونيو, ‏2015
بالنسبة لبعض النساء، تعتبر الدورة الشهرية فترة مؤلمة وموجعة جداً، حيث يعانين من أعراض تعرف طبيا باسم متلازمة ما بعد الحيض،
نصائح لا غنى عنها في «غداء العمل»
الأربعاء, ‏20 ‏مايو, ‏2015
أصبح فن اللياقة والإتيكيت عنصراً أساسياً في آداب العمل، خصوصاً ما يسمى بأصول «غداء العمل»، ما يعزز التواصل الاجتماعي والعملي لتحسين العلاقات بين العملاء وأصحاب الشركات والموظفين.