الثلاثاء 16/04/2024 02:28:10 م القاهرة

- انقاص الوزن

اخبار الصحة والطب › انقاص الوزن

ريجيم الهرمونات: كيف تخسرين وزنكِ رغم وجود خلل في هرموناتكِ؟
السبت, ‏14 ‏مايو, ‏2016
حتى وإن كانت هرموناتكِ غير مستقرة نوعاً ما، فإن بوسعكِ السيطرة على وزنكِ كذلك الأمر.
ريجيم كيت هدسون... رشاقة وجمال!
السبت, ‏14 ‏مايو, ‏2016
تحظى كيت هدسون بواحدة من أجمل الإطلالات الهوليودية وأكثرها إثارة وإغراءً، ليس لقدراتها التمثيلية فحسب، بل ولقوامها اللافت كذلك الأمر.

وصفة طبيعية تخلصك من 10 كيلوجرامات بدون ريجيم
الجمعة, ‏13 ‏مايو, ‏2016
الديوتكس من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم والعمل على حرق الدهون بشكل أسرع وأقوى.. لذا فإذا كنت تبحثين عن طرق للتخسيس وفقدان وزنك الزائد تابعي الوصفة التالية التي تقدمها الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، التي تساعدك على التخلص من 10 كيلوجرامات من وزنك، خلال شهر واحد فقط بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي خاص.
تخلص من وزنك الزائد وعالج ضغطك المرتفع بـ"الموسيقى"
الخميس, ‏12 ‏مايو, ‏2016
عرفت الموسيقى على مر السنين بكونها "غذاء الروح"، لكن الخبراء أكدوا أنها أيضا غذاء للجسد، وعلاج لكثير من المشكلات النفسية والصحية.
أغذية تناوليها بعد ممارسة الرياضة لحرق الدهون
الأربعاء, ‏11 ‏مايو, ‏2016
أغذية عديدة يفضل تناولها بعد ممارسة الرياضة لحرق الدهون للحماية من تحول السعرات الحرارية إلى دهون مخزنة في الجسم لتتسبب في فقدانهن الرشاقة التي طالما عملوا على تحقيقها.
اكتشف أسباب زيادة وزنك بعد توقف "الدايت"
السبت, ‏07 ‏مايو, ‏2016
يعاني الكثير ممن يتبعون حمية غذائية من ارتفاع وزنهم بعد التوقف عن ممارستها.
وصفات تخسيس: تعرفي على فوائد الأناناس في تخسيس الوزن
الأحد, ‏01 ‏مايو, ‏2016
تعتبر الأناناس من الفواكه التي تتميز بشكلها الجميل وطعمها الحلو، وتحتوي على كمية كبيرة من السوائل تصل إلى ما نسبته 70% من وزنها الكلي وتعد كذلك من الفاكهة التي تحتوي على عناصر مفيدة ومغذية، من بينها الخمائر والسكريات والبروتينات ومادة البروملين بنسب عالية.
وصفة طبيعية تقوى المناعة وتساعد على إنقاص الوزن
الجمعة, ‏29 ‏أبريل, ‏2016
إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الكثير من الفتيات لمحاربة السمنة ومخاطرها والتمتع بجسم رشيق وجذاب، لذا تبحث الفتيات دائما عن طرق إنقاص الوزن.

الرشاقة ممكنة بـ 12 نصيحة
الخميس, ‏28 ‏أبريل, ‏2016
رشاقتك مسئوليتك هذا ما أكده د. أمجد الزغبى استشاري التغذية، الذى ينصح الراغبين فى إنقاص وزنه باتباع تعليمات محددة ويضيف: أى برنامج ريجيم لا بد أن يرتبط بتغير أسلوب الحياة, وهناك أساسيات للعلاج تقوم على تنظيم الحركة والأكل, وعوامل مساعدة مثل الأجهزة, ولكنها ليست مؤثرة, ودورها ضبط شكل الجسم وزيادة حيويته.
فقدان الوزن يحد من تغيرات ضارة في المخ مرتبطة بالسكري
الخميس, ‏28 ‏أبريل, ‏2016
وجدت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن فقدان الوزن قد يساعد المصابين بداء السكري على الحد من التغيرات الضارة التي تطرأ على المخ والتي يمكن أن تكون ناتجة عن المرض.
10 أطعمة تعالج الأنيميا وتساعد على إنقاص الوزن
الجمعة, ‏22 ‏أبريل, ‏2016
السمنة والأنيميا من أكثر الأمراض انتشارًا بين فئات العمر المختلفة نظرًا لعدة عوامل وتلعب التغذئية الخاطئة الدور الرئيسي في ذلك نتيجة أسلوب الحياة الخاطئ والعادات الغذائية الخاطئة، مما يؤثر فى الصحة بشكل سلبى ويجعلهم من الأمراض التي تبحث دائمًا عن
تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى
الأربعاء, ‏20 ‏أبريل, ‏2016
تراكم وزنك كثيرا فى فصل الشتاء وبدأت تعانى الكيلوجرامات الزائدة، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ" صدى البلد"، للتخلص من 3 كيلو جرام فى الأسبوع، وهو كالتالى:
احصلي على قوام أكثر رشاقة في 7 أيام
الأربعاء, ‏20 ‏أبريل, ‏2016
تعاني من الكيلوجرامات الزائدة وتريدين قوامًا أنثويا أكثر رشاقة؟ إليك النظام الغذائي التالي لإنقاص الوزن الزائد، يقدمه الدكتور خالد يوسف استشاري، التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":
ريجيم سريع يخلصك من 10 كيلوجرامات في أسبوع
الجمعة, ‏15 ‏أبريل, ‏2016
إذا كنتى تبحثين عن ريجيم سريع يساعدك في التخلص من الوزن الزائد بشكل قوى وسريع دون أي تأثير سلبى فى الصحة.. لذا يقدم الدكتور محمد رحيم، إخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية أسرع ريجيم يخلصك من 10 كيلوجرامات خلال أسبوع واحد فقط.
وصفة سريعة لحرق الدهون والمساعدة في إنقاص الوزن
الأربعاء, ‏13 ‏أبريل, ‏2016
هل تريدين وصفة سريعة لحرق الدهون والمساعدة على إنقاص الوزن؟ إليكِ الوصفة التالية تساعد على الحرق الأمثل للدهون وزيادة التمثيل الغذائي:
زيادة حرق الدهون: 10 طرق لزيادة قدرة جسمكِ على حرق الدهون بسرعة!
الخميس, ‏07 ‏أبريل, ‏2016
يحظى البعض بمقدرة جسدية استثنائية تجعل من حرق الدهون لديه أسرع من غيره، بيد أن هذا لا يلغي أن زيادة حرق الدهون هاجس يلازم معظم من يرنون لإنقاص أوزانهم.
4 أسباب لثبات الوزن رغم اتباع الريجيم
السبت, ‏02 ‏أبريل, ‏2016
تقول خبيرة التغذية مها رادميس ان "كثيرا من النساء تشكو من وزنها الثابت الذي لايتغير برغم اتباع الريجيم بدقة وعدم تقبل الجسم للدايت"..
أصحاب هذه المهن أكثر عرضة للسمنة وأمراض القلب!
الأحد, ‏27 ‏مارس, ‏2016
أكد باحثون في جمعية القلب الأمريكية أن هناك مجموعة من المهن تؤثر سلباً على صحة من يعملون بها بسبب العادات الغير صحية التي يكتسبونها خلال عملهم بهذه المهن.
10 أطعمة سحرية تساعد على حرق الدهون بدون ريجيم
الجمعة, ‏25 ‏مارس, ‏2016
يعتبر الاختيار الصحيح للطعام، السبيل الأهم للسيطرة على الرغبة المتزايدة في تناول المأكولات، فهناك أنواع محددة من الأطعمة تساعد في تخفيف الوزن وتكبح الشعور بالجوع، وتمد الجسم بالطاقة، وتمنحه صحة أفضل ووزنًا مثاليًا.
تخلصى من نظم إنقاص الوزن القاسية بهذا الرجيم
الخميس, ‏10 ‏مارس, ‏2016
الكيلوجرامات الزائدة تعد مشكلة الكثير من السيدات فهل أنت من هؤلاء ومللت نظم انقاص الوزن القاسية اليك النظام الغذائى لانقاص الوزن الزائد يقدمه الدكتور خالد يوسف أستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ" صدى البلد"، للتخلص من كيلوجرام من وزنك فى الاسبوع.