الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • الشاى بالليمون لصحة أفضلالشاى بالليمون لصحة أفضل

    الشاى بالليمون لصحة أفضل

    الإثنين, ‏09 ‏مايو, ‏2016

    تناول الشاى يمد الجسم بمضادات أكسدة تساعد فى مقاومة الإصابة بالأمراض السرطانية على وجه الخصوص، ولكن تناول الشاى بعد الوجبات يقلل من امتصاص الجسم للحديد، مما يسبب الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، ويزيد من إحساسك بالتعب عند القيام بأى مجهود.

    للتخلص من هذه المشكلة أضيفى شرائح من الليمون لفنجانك. فالليمون غنى بفيتامين «ج» الذى يساعد على امتصاص الحديد وبذلك تحققين كل الفائدة لجسمك.

  • 5 أسباب للتمتع بصحة جيدة.. تعرفي عليها5 أسباب للتمتع بصحة جيدة.. تعرفي عليها

    5 أسباب للتمتع بصحة جيدة.. تعرفي عليها

    السبت, ‏07 ‏مايو, ‏2016

    يمارس الكثير من المصريين عادات وسلوكيات خاطئة، تسفر عن تدهور الحالة الصحية لأصحابها، إليك خمس نصائح لحماية الصحة من الهلاك.

  • الرشاقة ممكنة بـ 12 نصيحةالرشاقة ممكنة بـ 12 نصيحة

    الرشاقة ممكنة بـ 12 نصيحة

    الخميس, ‏28 ‏أبريل, ‏2016

    رشاقتك مسئوليتك هذا ما أكده د. أمجد الزغبى استشاري التغذية، الذى ينصح الراغبين فى إنقاص وزنه باتباع تعليمات محددة ويضيف: أى برنامج ريجيم لا بد أن يرتبط بتغير أسلوب الحياة, وهناك أساسيات للعلاج تقوم على تنظيم الحركة والأكل, وعوامل مساعدة مثل الأجهزة, ولكنها ليست مؤثرة, ودورها ضبط شكل الجسم وزيادة حيويته.

  • وصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمينوصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمين

    وصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمين

    الخميس, ‏07 ‏أبريل, ‏2016

    يكاد لايخفى على أحد قدرة فيتامين C وأهميته الشديدة للجسم. خاصةً وأنه يحارب العديد من الأمراض والأهم أنه عدو الشيخوخة الأول.

  • صحتك في خطر إذا تناولت هذه الأطعمة على الريق!صحتك في خطر إذا تناولت هذه الأطعمة على الريق!

    صحتك في خطر إذا تناولت هذه الأطعمة على الريق!

    الأربعاء, ‏06 ‏أبريل, ‏2016

    وجبة الصباح هي من أهم الوجبات لدى الانسان، حيث يكون الجسم في كامل نشاطه وحيويته، لهذا يجب علينا الاهتمام بهذه الوجبة قدر الامكان، بل وتفادي أيضًا بعض أنواع الأطعمة التي ينصح الأطباء بعدم تناولها على معدة خالية .

  • من أجل صحة طفلك.. 7 أشياء امتنعي عن فعلهامن أجل صحة طفلك.. 7 أشياء امتنعي عن فعلها

    من أجل صحة طفلك.. 7 أشياء امتنعي عن فعلها

    الإثنين, ‏28 ‏مارس, ‏2016

    يعاني كثير من الرضع، من الانتفاخ والإسهال والحساسية الصدرية، وعند توقيع الكشف عليهم، يكون التشخيص، أن الطفل لا يعاني من أي مرض، ما يدفع الأم إلى الاستغراب.

  • دراسة.. كريم الشوكولاته يحتوي على فطريات سامة!دراسة.. كريم الشوكولاته يحتوي على فطريات سامة!

    دراسة.. كريم الشوكولاته يحتوي على فطريات سامة!

    الأحد, ‏27 ‏مارس, ‏2016

    أجرت إحدى المؤسسات الألمانية المعنية بحماية المستهلك اختبارا لأكثر من عشرين نوعا من كريم الشوكولاته في ألمانيا، وقد توصلت إلى نتيجة مفاجئة؛ إذ تبين أن أغلبها يتضمن مواد ضارة خطيرة على الصحة.

  • 5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك

    5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك

    السبت, ‏12 ‏مارس, ‏2016



    1-اشربي الكثير من المياه:
    إن الجفاف قد يجتاح جسدك ويؤثر عليك سلباً حتى قبل أن تشعري بالعطش، سوف يبدأ الصداع وشعور الإرهاق ونقص الطاقة في جسدك، ولذلك حاول أن تتوقفي عن أعمالك واحتسي زجاجة كاملة من الماء، سوف تشعرين بالانتعاش مباشرة.
    2-قومي بممارسة التمارين:
    أثبتت الدراسات أن التمارين الروتينية تفيد في إعادة طاقتك وحيويتك أكثر من أخذ قيلولة، قد ينصحون بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة يومياً، لكن ساعة من الوقت رفاهية لا تملكها الأم لتعتني بنفسها، لذلك عليك بالحركات البسيطة كالمشي في الحديقة

  • «البدانة» تؤدى إلى مشاكل صحية عديدة«البدانة» تؤدى إلى مشاكل صحية عديدة

    «البدانة» تؤدى إلى مشاكل صحية عديدة

    الثلاثاء, ‏08 ‏مارس, ‏2016

    وضحت طبيبة الأغذية الفرنسية اليزابيث اوهايون، والملحقة بقسم جراحة البدانه فى مستشفى مونتورو، أن خلايا الجهاز المناعي لدى البدناء تؤدي إلى التهاب النسيج الشحمى عن طريق إفراز مواد تسمى «ستوكين» تسبب الالتهاب.

  • 5 أطعمة تنشط جهاز المناعة وتحمي من أمراض الشتاء5 أطعمة تنشط جهاز المناعة وتحمي من أمراض الشتاء

    5 أطعمة تنشط جهاز المناعة وتحمي من أمراض الشتاء

    الأربعاء, ‏06 ‏يناير, ‏2016

    ضعف المناعة من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها البعض خلال فصل الشتاء، لأنها تؤدي إلى الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا، وغيرها من الأمراض المعدية.

  • 4 منتجات تهدد صحتك.. أهمها ملاعق الطبخ4 منتجات تهدد صحتك.. أهمها ملاعق الطبخ

    4 منتجات تهدد صحتك.. أهمها ملاعق الطبخ

    السبت, ‏26 ‏ديسمبر, ‏2015

    هناك العديد من المنتجات صنعت خصيصا لتحسين جودة الحياة، وتحقيق المزيد من الرفاهية، ولكن في المقابل تحمل تلك المنتجات العديد من المخاطر التي قد تؤثر سلبا على صحة الفرد وتعزز من الإصابة بالأمراض إذ ما تم استخدامها بشكل صحيح.

  • تفاحتان في اليوم لتسهيل الهضم وسلامة القلبتفاحتان في اليوم لتسهيل الهضم وسلامة القلب

    تفاحتان في اليوم لتسهيل الهضم وسلامة القلب

    الإثنين, ‏16 ‏نوفمبر, ‏2015

    "تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب" حكمة توصل إليها الانجليز قبل 150 عاما، لكن هذه المقولة أكدتها دراسات حول أمراض الزهايمر والقلب. فما سرّ في هذه الثمرة اللذيذة؟ وهل تكفينا تفاحتان في اليوم للوقاية من الأمراض؟

  • للرجل: لا تتناول هذه الأطعمة الـ 8 بعد سن الثلاثينللرجل: لا تتناول هذه الأطعمة الـ 8 بعد سن الثلاثين

    للرجل: لا تتناول هذه الأطعمة الـ 8 بعد سن الثلاثين

    الخميس, ‏01 ‏أكتوبر, ‏2015

    يعتبر سن الـ 30 هو السن المناسب لتحمل الضغوطات، ومسئوليات الزواج، وتربية الأبناء. لذا في هذه الفترة يجب عليك تغيير النظام الغذائي، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الأمراض مثل الإفراط في تناول الملح الذي يؤدى إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم .

  • 5 أخطاء على الصحة تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل5 أخطاء على الصحة تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل

    5 أخطاء على الصحة تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل

    الثلاثاء, ‏01 ‏سبتمبر, ‏2015

    رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات وغيرها، إلا أنها فترة مليئة بفرص القيام بأخطاء مضرة صحي اً وذهنياً.

  • دراسة: تناول قطعة لحم يوميا يفيد الصحة مثل الإقلاع عن التدخين

    الأحد, ‏30 ‏أغسطس, ‏2015

    قال باحثون بريطانيون أن تناول شريحة صغيرة من اللحوم يوميا يمكن ان تعود بالنفع على الصحة على غرار الاقلاع عن التدخين.

  • الفوائد الصحية للرياضة بعد الولادةالفوائد الصحية للرياضة بعد الولادة

    الفوائد الصحية للرياضة بعد الولادة

    الجمعة, ‏07 ‏أغسطس, ‏2015

    تعتبر ممارسة التمارين الرياضية هي أولى النصائح التي يوجهها الكثير من الأطباء المتخصصين للأم بعد الولادة، حيث إن مالا تعرفه الكثير من السيدات أن الرياضة تعود بالكثير من الفوائد على الأم بعد الولادة.

  • جهاز المناعة جهاز الأمراض!جهاز المناعة جهاز الأمراض!

    جهاز المناعة جهاز الأمراض!

    الأحد, ‏02 ‏أغسطس, ‏2015

    يملك جسم الإنسان منظومة دفاعية تعرف بالجهاز المناعي مهمته محاربة الأعداء، سواء جاء هؤلاء من الخارج، مثل الفيروسات أم الجراثيم أم الطفيليات، أم أتوا من داخل الجسم، مثل الخلايا السرطانية.

  • أفضل الأوقات لصحتكأفضل الأوقات لصحتك

    أفضل الأوقات لصحتك

    الأحد, ‏02 ‏أغسطس, ‏2015

    لا شك في ان هناك أوقاتاً مفضلة للنوم، وأخرى للـعـمـل، وغيرها للنشاط الرياضي، ورابعة للحمل، وخامسة للدرس، وسادسة للقيلولة، وغيرها. لكن ماذا عن الأوقات المفضلة لشرب الماء، أو القهوة، أو الشاي، وتناول الفواكه، أو الأطعمة السكرية، والأدوية، والوجبات الرئيسة؟

  • 5 خضروات مرادفة للصحة الجلدية لا تغفليها أبداً5 خضروات مرادفة للصحة الجلدية لا تغفليها أبداً

    5 خضروات مرادفة للصحة الجلدية لا تغفليها أبداً

    الثلاثاء, ‏21 ‏يوليو, ‏2015

    إن نقصان بعض الأصناف الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، قد يؤثر سلباً على الصحة الجلدية، لا سيما في فصل الصيف، وسوف تلاحظين ذلك بعد فترة وجيزة من بدء الصيام، وقد تستمر السلبيات بالظهور الى ما بعد إنتهاء شهر رمضان.

  • 5 طرق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان5 طرق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان

    5 طرق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان

    الثلاثاء, ‏07 ‏يوليو, ‏2015

    يعد الجهاز الهضمي هو السبب الرئيسي أو على الأقل جزءا من أي مشكلة صحية تلم بالجسم، مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ والإمساك والإسهال والحرقة، لذا أصبح من المهم مراعاة بعض النصائح الصحية للحفاظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمى في شهر رمضان الكريم.

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة