الجمعة, 26 فبراير, 2016
يعتبر الاختيار الصحيح للطعام واتباع بعض النصائح والارشادات الغذائية الصحية هو السبيل الأهم للسيطرة على الرغبة المتزايدة في تناول المأكولات، فهناك أنواع محددة من الأطعمة تساعد في تخفيف الوزن وتكبح الشعور بالجوع، وتمد الجسم بالطاقة وتمنحه صحة أفضل ووزنًا مثاليًا.
الجمعة, 26 فبراير, 2016
الدهون المتراكمة حول البطن من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثير من الرجال والنساء، ويحتار الكثيرون في الوسيلة المضمونة للتخلص منه، دون عمليات شفط أو وسائل مكلفة وغير مضمونة.
الأربعاء, 03 فبراير, 2016
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الأشخاص الذين دائما ينهون أطباقهم بشكل كامل يكونون عرضة لخطر ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وبالتالي الإصابة بالسمنة، حيث تعود الكثير منا منذ الطفولة على عادة إنهاء طبق الطعام كاملًا.
الإثنين, 21 ديسمبر, 2015
تبقى مشكلة التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة هي الأكثر شيوعاً وصعوبةً خاصةً خلال فصل الشتاء حيث تصبح الحركة قليلة وتمتاز نوعية الأطعمة بكونها أكثر دسماً.
الإثنين, 07 ديسمبر, 2015
تبقى مشكلة التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة هي الأكثر شيوعاً وصعوبةً خاصةً خلال فصل الشتاء حيث تصبح الحركة قليلة وتمتاز نوعية الأطعمة بكونها أكثر دسماً.
الأحد, 23 أغسطس, 2015
هل تعلمين عزيزتي أن زيت جوز الهند وإلى جانب الكثير من الفوائد الجمالية التي يحتويها فهو يمتلك أيضاً القدرة على تخفيض الوزن في منطقة الخصر. حيث يمكنك وإلى جانب العناية التي يمكن أن يقدمها لشعرك وبشرتك أن تستفيدي منه أيضاً في الحصول على خصر نحيف ورشيق.
الخميس, 14 مايو, 2015
هل تحلمين بالحصول على معدة مشدودة ورشيقة؟ الأمر ليس في غاية الصعوبة كما تعتقدين لأنه يمكنك تحقيق هذا الأمر عبر ممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها ان تساعدك على إزالة الدهون والحصول على معدة لطالما حلمت بها وذلك خلال فترة قصيرة جداً !
الثلاثاء, 05 مايو, 2015
تتسبب الدهون المتراكمة في الجسم بالقلق للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في التخلص منها للحصول على جسم رشيق وصحي. وبما أن بعض أنواع الأطعمة تشتهر بقدرتها على حرق الدهون، وتثبت بالفعل كفاءةً
الثلاثاء, 05 مايو, 2015
أغلب الناس تريد أن تفقد الدهون المتراكمة في منطقة البطن فهي عدا عن أنها تعطي مظهر قبيح فهي من المؤشرات الخطرة على الصحة أيضاً، فهذه الدهون تسكل خطراً على صحة القلب وبعض أمراض الدم كالشحوم والكوليسترول
الثلاثاء, 21 أبريل, 2015
العديد من الفتيات يعانين من السمنة وتبحث كل فتاة عن أكثر الطرق فعالية للتخلص من الوزن الزائد ودهون الجسم خاصة منطقة البطن والأرداف، فيبدأن في تناول الأدوية والعقاقير لنتيجة سريعة، ولكنها غالبًا ما تكون خطيرة على صحة الجسم.
الإثنين, 09 مارس, 2015
عادةً ما تركز معظم الأنظمة والحميات الغذائية على مناطق معينة في الجسم كالبطن والأرداف فهي الأكثر تجمعاً للدهون والأكثر بروزاً وأهمية في شكل جسم المرأة.
الإثنين, 09 مارس, 2015
هل تحلمين بالحصول على معدة مشدودة ورشيقة؟ الأمر ليس في غاية الصعوبة كما تعتقدين لأنه يمكنك تحقيق هذا الأمر عبر ممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها ان تساعدك على إزالة الدهون والحصول على معدة لطالما حلمت بها وذلك خلال فترة قصيرة جداً !