تظهر علي الأظافر العلامات المرتبطة بالصحة العامة فتستطيع الكشف عن وجود خلل ما بصحة الجسم ، فعندما تظهر عليها بعض البقع البيضاء فهذا يشير إلي نقص في عنصر الزنك او إلي تعرض الأظافر لضربة شمس .
أما الاصفرار او الزيادة في سمك سطح الظفر فهو دلالة علي الإصابة بمرض ما, نتيجة تعاطي أدوية معينة, أما عندما تتسم الأظافر بانحناءات غير طبيعية فهذا يعني وجود مرض ما بالجسم او انه يعاني من نقص في الحديد, بينما تشير الخطوط الأفقية إلي وجود مشكلة في النظام الغذائي أو اجهاد عام والخطوط البيضاء تشير الي نقص في الكالسيوم.
و من أجل الحصول علي اظافر قوية وصحية يجب تعزيز النظام الغذاء اليومي بمجموعة اضافية من العناصر التالية:
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!