أكد باحثون أمريكيون أن ممارسة تمارين رياضية خفيفة لساعة واحدة على الأقل في الأسبوع تساهم في الحماية من الزوائد اللحمية في القولون التي قد تتحول إلى مرض سرطاني.
وذكرت موقع "هيلث داي نيوز" أن باحثين من مدينة نيويورك أجروا دراسة أظهرت أن ممارسة تمارين رياضية خفيفة لساعة واحدة على الأقل في الأسبوع مثل المشي في الشارع أو صعود السلالم، تخفف خطر الإصابة بالزوائد اللحمية في القولون خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من البدانة.
وأوضح الباحثون أن فائدة التمارين في الحماية من الزوائد اللحمية ظهر لدي كافة الاثنيات ومختلف أوزان الأشخاص الذين شملتهم الدراسة، طبقاً لما ورد بجريدة "الزمان".
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!