الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › قلي السمك يزيد الجلطات القلبية

صورة الخبر: قلي السمك يزيد الجلطات القلبية
قلي السمك يزيد الجلطات القلبية

واشنطن: أكدت دراسة أمريكية أن السمك المقلي مرتبط بالجلطات القلبية‏,‏ وذلك رغم أن الأسماك غالبا ما توصف بأنها غذاء صحي لإحتوائها على الأحماض الدهنية "أوميجا‏3"، ولكن بحسب البحث الذي أجراه فريق من المختصين في جامعة إيموري فإن هذه الفوائد تختفي إذا كان السمك مقليا‏ًًً.

ووجد أن تناول السمك المقلي أكثر شيوعاً في الدول التي لديها أعلى معدل للإصابة بالجلطات المميتة

ويوضح الباحثون أن شي السمك هو أكثر صحة من قليه‏,‏ فالأسماك‏,‏ والأسماك الدهنية خصوصا‏ً,‏ مثل السلمون والتونة وسمك الرنجة غنية بمصادر الأحماض الدهنية "أوميجا ‏3"‏ التي تخفض خطر الإصابة بالجلطات وأمراض القلب وتصلب الشرايين لقدرتها علي خفض مستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم والالتهابات‏، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".

ووجد البحث أن الناس الذين يتناولون وجبتين أو أكثر من السمك المقلي أكثر عرضة للجلطات بمقدار أكبر‏,‏ وتشير الأبحاث إلى أن قلي السمك يؤدي إلى فقدان الأحماض الدهنية "أوميجا ‏3",‏ ويمكن استعادة تلك الأحماض الدهنية المفيدة عن طريق التحول إلى خبز أو شوي السمك أو غيرها من أساليب الطهي غير القلي‏.‏

وأكد الدكتور فادي ناهاب أستاذ الأعصاب المساعد بجامعة إيموري‏، أن السمك المقلي هو أحد العناصر المساهمة في زيادة نسبة الإصابة بالجلطة، بالإضافة للاختلافات الجغرافية والعرقية,‏ موضحا‏ً: "عندما نظرنا للاختلاف في النظم الغذائية داخل وخارج ولايات حزام الجلطة لم نجد أي عامل آخر سوي السمك المقلي".‏

المصدر: محيط

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على قلي السمك يزيد الجلطات القلبية

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
61651

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
-
-
-
روابط مميزة