الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › دراسة: المخ يجري أنشطة معقدة أثناء النوم

صورة الخبر: دراسة: المخ يجري أنشطة معقدة أثناء النوم
دراسة: المخ يجري أنشطة معقدة أثناء النوم

كشفت دراسة طبية حديثة عن أن المخ يجري العديد من الأنشطة المعقدة خلال عملية النوم تساعد الجسم في الإبقاء على حيويته ونشاطه والمخ على يقظته، وهو ما ينفي صحة الآراء القائلة أن النوم هو فترة راحة وخمول.

وأشارت الدراسة إلى أن نقص النوم يؤدي إلى نقص في التركيز والذاكرة وبطء في رد الفعل وإتخاذ القرارات الصحيحة واختلال في إفراز الكثير من الهرمونات الهامة لجسم الإنسان مثل "الكورتيزون" و"الادرينالين" وهرمون النمو اللازم لنمو الأطفال كما تؤدي قلة النوم إلى ضعف جهاز المناعة وقدرة الخلايا المناعية على التعامل مع الأجسام الغريبة والميكروبات.

وأكدت الدراسة أن النوم ليس مجرد فترة خمول للوظائف الجسدية والعقلية وإنما وظيفة رئيسية للحفاظ على الجسم، حيث يقضي الإنسان ربع حياته في النوم كي يحافظ الجسم على نشاطه والذهن على يقظته.

المصدر: محيط

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على دراسة: المخ يجري أنشطة معقدة أثناء النوم (1)

س محمد | 4/1/2010

بكل صراحة أحسن موقع شوفته في حياتي كل شيء روعة الله يخليكم يارب حاولو ماتنسونا بالمقالات والاخبار الحلوة يا حلوين

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
23233

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة