تناول الشاى يمد الجسم بمضادات أكسدة تساعد فى مقاومة الإصابة بالأمراض السرطانية على وجه الخصوص، ولكن تناول الشاى بعد الوجبات يقلل من امتصاص الجسم للحديد، مما يسبب الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، ويزيد من إحساسك بالتعب عند القيام بأى مجهود.
للتخلص من هذه المشكلة أضيفى شرائح من الليمون لفنجانك. فالليمون غنى بفيتامين «ج» الذى يساعد على امتصاص الحديد وبذلك تحققين كل الفائدة لجسمك.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!