تناول الثوم على الريق يشد ترهلات الثديين ويزيد كثافة العظام

الثوم

أوصى خبراء التغذية بضرورة تناول الثوم على الريق لما في ذلك من فوائد عظيمة للجسم، ويؤكد الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، الفوائد التي يحصل عليها الجسم جراء تناول الثوم على الريق كالآتي..

- يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يجعله مفيداً في الحماية من الاصابة بتجلطات الدم
- يحمي الشرايين والأوردة من خطر الاصابة بالجلطات
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم
- يخفف من آلام الصداع أو يعالجها تماماً
- الاحساس بالحموضة أو مغص في المعدة يمكن علاجه بتناول ملعقة من عصير الثوم على الريق
- تناول 7 حبات من الثوم على الريق يعمل على شد ترهلات الثديين
- مطهر معوي قوي بحيث يقضي على البكتيريا والجراثيم والڤيروسات ، وذلك بتناول 10 فصوص من الثوم بلعًا أو مضغاً
- يزيد من كثافة العظام ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام
- تناول ملعقة من عصير الثوم بعسل النحل صباحاً يخلص من التهابات صدر وأمراض الربو
- يهدئ من الإحساس بالأرق والقلق عند ابتلاع الفصوص بكوب حليب ساخن
- يمتص الغازات في البطن وبالتالي يخلصك من الانتفاخات
- يعالج التهابات اللثة من خلال تناول عصير ثوم على الريق

المصدر: صدى البلد