من المعروف أن الذين يمضون أوقات طويلة وهم جالسين تزداد لديهم مخاطر المعاناة من مشاكل صحية عدة، مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العصبي أيضاً.
في السياق اتضح لعلماء من جامعة لستر البريطانية، أن التمارين الرياضية المنتظمة تساعد الموظفين الجالسين على المكاتب على تفادي عواقب العيش بنمط قليل الحركة، حسبما جاء في شبكة روسيا اليوم الأخبارية.
حيث اعتمد العلماء على معطيات مصلحة الصحة البريطانية من عام 2008، فقاموا بتقسيم المشمولين بالدراسة إلى أربع مجموعات بدءاً بمن يمارس الرياضة بشكل قليل ولا يلتزم بالجلوس لساعات عمل طويلة ونهاية بمن لا يمارس نشاط بدني ومن القاعدين.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!