5 خطوات تضمن لك مرور حملك بأمان

يعد اهتمام الحامل، خلال فترة حملها، بنظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا ينعكس بالإيجاب عليها وعلى صحة جنينها.

أشار الدكتور وسام أبوالغار، استشاري أمراض النساء والتوليد، إلى أنه ينبغي على المرأة الحامل الالتزام ببعض النصائح الصحية لضمان مرور الحمل بأمان.. ومنها:

- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية.

- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين، الحرص على اختيار الطبيب الماهر والذي ترتاحين له نفسيا لأن العامل النفسي ضروري.

- الامتناع تماما عن تناول أي أدوية إلا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين.

- ضرورة أن تتجنب الحامل الأشعة السينية تماما.

- تجنب القلق والتوتر، حيث إنهما يؤثران بطريقة مباشرة على سلامة الحمل وصحة الجنين كما تزداد معها نسبة حدوث الإجهاض وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

المصدر: فيتو