الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › وصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمين

صورة الخبر: فيتامين C
فيتامين C

يكاد لايخفى على أحد قدرة فيتامين C وأهميته الشديدة للجسم. خاصةً وأنه يحارب العديد من الأمراض والأهم أنه عدو الشيخوخة الأول.

حيث يتكون فيتامين C من حامض الأسكوبريك ، الرائع للجسم ، كما أنه مضاد للأكسدة بحيث يقاوم الشيخوخة وعلامات التقدم في السن بشكل فعال جداً.

وسنعرفكم اليوم من خلال هذا المقال على هذه الوصفة الرائعة لمد الجسم بحاجته من فيتامين C . والذي سيمنحه القوة والشباب.

إليكِ أيضاً: 10 طرق لتشعري بالنشاط في الصباح بدون قهوة

طريقة تحضير وصفة فيتامين C الرائعة:

احتفظي بقشور الحمضيات بعد تقشيرها.

وزعي القشور على صينية وقومي بتركها حتى تجف قليلاً.
ضعي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة تقريباً حتى تجف القشور.

ثم قومي بطحنها جيداً حتى تتحول إلى بودرة.

إليكِ أيضاً: عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد

ضعي هذه البودرة في إناء محكم الإغلاق. واحتفظي به في الثلاجة.

خذي ملعقة صغيرة من هذه البودرة كل يوم ، ويمكنك أيضاً إضافتها على الأطباق التي ترغبين بتناولها أو إلى العصير الخاص بك.

المصدر: ليالينا

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على وصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمين

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
13649

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة