الخميس 18/04/2024 11:21:47 م القاهرة
اخبار الصحة والطب › الصحة والجمال › فيديو: تمارين يوغا صباحية للمبتدئين
فيديو: تمارين يوغا صباحية للمبتدئين
ممارسة تمارين اليوغا لها فوائد عديدة ترخي بظلالها على من يمارسها بانتظام، فهي تساعدك على الاسترخاء الجسدي والنفسي وتحدّ من التوتر اليومي وتخفف من القلق الذي تشعر به.
وإذا كنت من المبتدأين فلا تنتظر كثيراً، فقط ابدأ لتحقق الانسجام بين جسمك وعقلك ونفسك، فأنت لا تحتاج لأي معدات.
قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
الأكثر قراءة
جميع الحقوق محفوظة لموقع طريق الأخبار 2009 - 2021 ©
موقع طريق الأخبار غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات المنشورة في الموقع وكذلك التي ترد من مصادر أخرى.
موقع طريق الأخبار غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات المنشورة في الموقع وكذلك التي ترد من مصادر أخرى.
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!