الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › توقف عن التدخين الآن لتحقق نتائج أفضل

صورة الخبر: توقف عن التدخين الآن لتحقق نتائج أفضل
توقف عن التدخين الآن لتحقق نتائج أفضل

أكدت دراسة حديثة، أن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل ممن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا.

وقال نيكولا ليندسن، الباحث بجامعة أكسفورد البريطانية والمشرف على الدراسة: "بالنسبة إلى الكثيرين فإن الطريقة الواضحة المتبعة للإقلاع عن التدخين هي خفضه بالتدريج حتى التوقف عنه"، وفقا لما ذكرته وكالة أنباء «رويترز».

وأضاف ليندسن "من الأفضل إسداء النصح للناس بالتوقف عن التدخين فورا ووجدت دراستنا أدلة تعضد ذلك وما توصلنا إليه هو أن الكثيرين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين مرة واحدة وإلى الأبد، بدلا من التوقف عنه بالتدريج".

وتابع "تضمنت الدراسة اختيار 700 مدخن عشوائيا من البالغين على أن تتوقف مجموعة منهم فجأة ويقلع الباقون عن التدخين تدريجيا خلال فترة الدراسة".

وأوضح الباحث أن نسبة الإقلاع عن التدخين بين من توقفوا عنه فجأة، كانت 49 في المئة ووصلت إلى 40 في المئة لدى من توقفوا عنه تدريجيا.

المصدر: القيادي

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على توقف عن التدخين الآن لتحقق نتائج أفضل

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
16896

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة