الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › فيديو| مها راداميس: هذه الأطعمة تساعدك على الخروج من الاكتئاب

صورة الخبر: فيديو| مها راداميس: هذه الأطعمة تساعدك على الخروج من الاكتئاب
فيديو| مها راداميس: هذه الأطعمة تساعدك على الخروج من الاكتئاب

قد نخرج ونعمل ونمرح مع البعض إلا إن الشعور بالاكتئاب يلازمنا لفترات طويلة دائمًا، فهل هناك مشروبات تساعدك للخروج من تلك الدائرة.

قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائى التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التى تساعد على الخروج من الاكتئاب وتسبب البهجة، ومنها المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة وأهمهما الشاى الأخضر، وعبرت قائلة: "الشاى الأخضر يعتبر إعجاز فى تحسين المود بسبب ما فيه من مضادات أكسدة".

وأضافت راداميس، خلال لقائها بالإعلاميتين مفيدة شيحة ومنى عبد الغنى فى برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، أن مشروبات النعناع أيضًا والكركاديه والينسون سواء ساخنة أو باردة لها قدرة عالية على تحسين المزاج العام.

فيما أشارت إلى أن هناك بعض الأطعمة الأخرى تزيد حالات الاكتئاب أو على الأقل توقف مفعول أدوية الاكتئاب لدى من يعانون من حالات اكتئاب مرضية، وذكرت من هذه الأطعمة الجبنة الرومى.

المصدر: مبتدأ

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فيديو| مها راداميس: هذه الأطعمة تساعدك على الخروج من الاكتئاب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
14922

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة