الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 5 نصائح تحمي من الإصابة بأمراض القلب

صورة الخبر: الإصابة بأمراض القلب
الإصابة بأمراض القلب

القلب حياة كل إنسان، لأنه المسئول عن ضخ الدم للجسم، مما يساعد في عمليات التنفس وتشغيل جميع أجهزة الجسم، وكلما كان بصحة جيدة كان الجسم في أفضل حالاته.

ويقدم الدكتور محمود طنطاوي، استشاري أمراض القلب، 5 نصائح للحفاظ على صحة القلب.

1- الابتعاد عن التدخين والإقلال من تناول المنبهات.
2- ممارسة الرياضة يوميا.
3- الابتعاد عن الأكلات الدسمة والوجبات السريعة والمقليات.
4- الابتعاد عن القلق والتوتر والعصبية.
5- الكشف الدوري على القلب من بعد سن 25، خاصة لمن لديه تاريخ عائلي للمرض.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 5 نصائح تحمي من الإصابة بأمراض القلب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
23755

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة