نتعرض في الشتاء لنزلات البرد المستمرة التي تؤدي إلى الرشح المستمر والذي يعد مشكلة، ولكن هناك طريقة تجعلك تتخلّص من الرشح في ثلاث ساعات فقط.
أثبتت الدراسات أنّ تناول 5 جرامات من الثوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات نشاط الجينيات المسئولة عن انتاج خلايا الدمّ البيضاء التي تعزّز جهاز المناعة وتقاوم الرشح بعد ثلاث ساعات فقط من تناول الثوم.
يحتوي الثوم على مواد غذائية عديدة، منها فيتامين "س" والمعادن كالسيلينيوم، وبعض الإنزيمات والمركبات المحتوية على الكبريت.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!