الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › للتخلص من الإرهاق.. اضغط على هذا الجزء من الجسم

صورة الخبر: للتخلص من الإرهاق.. اضغط على هذا الجزء من الجسم
للتخلص من الإرهاق.. اضغط على هذا الجزء من الجسم

يعانى الكثيرون من الضغوط التى ترافقهم يومياً، وينصح الأطباء أنه للتخلص منها، عليهم أولاً تخطى المشاعر السلبية التى تحيط بحياتهم، والتخفيف من آثارها السيئة.

وينصح الأطباء بتدليك المنطقة الموجودة فى وسط الجزء العلوى الثالث من أذنك، وقد عالج الأطباء قديما أمراضاً عديدة عن طريق الضغط على هذه النقطة.

وتدليك هذا المكان من الأذن من شأنه أن يخفف الألم فى جميع الجسم، ويبعد الإرهاق.

الضغط بواسطة الإصبع أو قطن الأذنين على هذه النقطة، وتدليك المكان بلطف.

التنفس بعمق وبانتظام طوال فترة التدليك.

الالتفاف إلى اليسار عند الشهيق، وعند الزفير التفتوا إلى اليمين.

المصدر: مبتدأ

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على للتخلص من الإرهاق.. اضغط على هذا الجزء من الجسم

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
15814

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة