أوصي الأطباء باللون الأخضر في الخضراوات والفاكهة، نظرًا لما يحتويه من معادن وألياف، ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي في الجسم، فضلا عن تحسين الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض، بالإضافة إلى الإنزيمات النشطة التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، خاصة مع فصل الشتاء الذي يكثر فيه الخمول والكسل.
ويقدم موقع healthista طريقة إعداد مشروب الطاقة الطبيعي المكون من مزيج من الخضراوات والفواكه.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!