الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › الزنك وسيلة فعالة للتغلب على نزلات البرد القاسية

صورة الخبر: الزنك وسيلة فعالة للتغلب على نزلات البرد القاسية
الزنك وسيلة فعالة للتغلب على نزلات البرد القاسية

يتسبب الطقس البارد والتقلبات الجوية عادة في إضعاف الجهاز المناعي للإنسان مما يتسبب في انتشار نزلات البرد خلال فصل الشتاء. وينبه العلماء إلى أهمية مادة الزنك لتقليل آثار نزلات البرد وكذلك للوقاية منها، خاصة للأطفال.
خلص باحثون إلى أن تناول مادة الزنك من أكثر المواد التي تساعد في القضاء على نزلات البرد. وقيم باحثون هنود نتائج 16 دراسة طبية عن أعراض وطرق علاج نزلات البرد وخلصوا إلى أن من يسارع بتناول الزنك بمجرد ظهور أولى أعراض الإصابة، تخف لديه حدة الأعراض ويتعافى تماما في وقت أقل.
أما بالنسبة للأطفال فقد أوضحت الدراسة التي نشرتها وكالة "أو تي إس" الإخبارية أن تناول الزنك بشكل وقائي يقلل من فرص إصابة الطفل بنزلات البرد بنسبة 36%. وينصح الأطباء بتناول الأغذية الغنية بالزنك مثل اللحوم والدواجن واللبن والبيض والفواكه المجففة. وقدرت الجمعية الألمانية للتغذية حاجة النساء للزنك بنحو 7 ميليجرامات يوميا مقابل 10 ميليجرامات للرجال.

المصدر: مصراوى

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الزنك وسيلة فعالة للتغلب على نزلات البرد القاسية

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
62048

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة