ريجيم الكمون لخسارة الوزن بشكل سريع

صورة ارشيفية

الكمون بيساعد في عملية الهضم، وبيعالج الجسم من الإمساك، وبيمتص المواد الغذائية بشكل جيد، وكمان بيمنع تخزين الدهون.
كل ده بيساعد على حرق الدهون بشكل سريع.
طريقة الريجيم:
– كلي كل يوم 4 وجبات بتحتوي على الخضروات والفاكهة، ووجبة على البروتينات من لحوم وفراخ وسمك، والتالتة على الكالسيوم من لبن وزبادي وجبن، والأخيرة على النشويات.
– اشربي لترين ماية يوميا.
– قبل كل وجبة اشربي خليط الكمون، وبيتحضر بإضافة عصير نص ليمونة، وملعقة كمون مطحون، ونص ملعقة زنجبيل مطحون لكوباية من الماية السخنة، وسبيها لحد ما تبقى فاترة واشربيها.

المصدر: فوزية