الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 7 نصائح للتخلص من التردد واكتساب الثقة بالنفس

صورة الخبر: صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

التردد ينبع بشكل خاص من حقيقة عدم التحلي بالأمان الكافي والثقة بالنفس؛ من أجل اتخاذ القرارات عندما يتطلب الأمر ذلك، كما لكل موقف درجة معينة من التردد، وكثير من الناس لا يستطيعون اغتنام الفرص كي يحصلوا على ما يريدون، لكونهم ترددوا في اتخاذ قرارات مهمة واتخاذ إجراءات لازمة نتيجة لعدم الثقة بالنفس، وعدم معرفة قدراتهم الشخصية.

نقدم لكٍ من كتاب "حياة حقيقية" للدكتور فيل ماكجرو، نصائح للتخلص من التردد، تتضمن:

1- يجب أن تؤمن وتثق بقدراتك وأفكارك لكي تتخلص من التردد.

2- من المهم أن تتطلع على ثقافات متعددة عن طريق القراءة وحضور "الكورسات" التي من شأنها أن تزيد الثقة بالنفس.

3- القناعات الداخلية توثر على حياتك، لذا اجعل لك أهداف محددة وثق في قدرتك على النجاح واتخاذ القرارات الصحيحة.

4- لا تعتمد على رأي الآخرين في أي موضوع يخص حياتك الشخصية، ولكن ضع كل الآراء في اعتبارك، وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك، وباقتناع تام دون ضغط.

5- يجب أن تتحمل المسؤولية واطلب ممن حولك تقديم الدعم لك، وابدأ بالأشياء الصغيرة كتدريب، فكل نجاح يحدث لك يزيد الثقة ويقلل التردد.
6- كون الصورة الكاملة للموضوع الذي ينتظر منك قرار، واسأل نفسك "ما هو أسوء شيء يمكن أن يحدث؟، وما هو أجمل شيء ممكن أن يحدث؟، وتقبل الحالتين".

7- تعلم مهارة اتخاذ القرار أي دراسة الموضوع من جميع الاتجاهات، وبعد ذلك حاول أن تتخذ القرار الصائب.

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 نصائح للتخلص من التردد واكتساب الثقة بالنفس

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
10819

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة