الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › أهم 5 بدائل للكافيين .. اكتشف

صورة الخبر: أهم 5 بدائل للكافيين .. اكتشف
أهم 5 بدائل للكافيين .. اكتشف

هل تعلم أن للكافيين بدائل صحية؟، مثل الموز لاحتوائه على الماغنيسيوم، والبيض لاحتوائه على البروتين، وذلك لأنه يعطى الشعور بالحيوية والطاقة اللازمة لجسم الانسان تمام مثل الكافيين، تعرف عل هذه البدائل الصحية وفقا لموقع "Asian scientist".
الماء
تعتبر من أهم العناصر الهامة لصحة الجسم، حيث يساعد في التخلص من سموم الجسم وتطهيره.
البيض
نظراً لاحتواء البيض على البروتين، فأنه يعطى الجسم الشعور بالطاقة اللازمة في الصباح.
اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة
فوائد القهوة للذاكرة والرجل واستعمالات غريبة لها..اكتشف
الموز
يساهم في الشعور بالطاقة، والحيوية، وذلك لاحتوائه على عنصر الماغنيسيوم الهام للجسم.
الماء بالليمون
يساعد تناول الماء بالليمون على تقوية مناعة الجسم، وتسهيل عملية الهضم، إلى جانب مساعدته في التخلص من سموم الجسم، وذلك لأنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة.
اللوز
يحتوى على فيتامينات هامة مثل فيتامين "ب"، والمعادن مثل النحاس، والمنغنيز الذى يساعد على تحفيز المخ، وتقوية الذاكرة ، والشعور بالطاقة والحيوية.

المصدر: مصراوى

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أهم 5 بدائل للكافيين .. اكتشف

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
68568

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة