الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › انسفى الكرش برجيم مثالى

صورة الخبر: رجيم
رجيم

تعانى من السيلوليت المتراكم فى مناطق مختلفة من جسمك وتريدين الحصول على قوام مثالى إليك نظام غذائى للتلخص من الكرش يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة يمكن اتباعه لمدة أسبوعين.

وجبة الإفطار:رغيف سن + 3 ملاعق فول + كوب شاي أو حليب خالي الدسم.

وجبة الغداء: قطعة سمك مشوي أو علبة تونة بدون زيت + طبق سلطة خضراء
بعد الغداء بساعتين: عصير برتقال

وجبة العشاء: سلطة فواكه (موز، كمثرى، تفاح، كيوي) + كوب شاي أخضر بدون سكر

المصدر: صدي البلد

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على انسفى الكرش برجيم مثالى

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
37304

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة