الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › التخسيس والوقاية من السرطان..8 فوائد لن تصدقها للمانجو

صورة الخبر: التخسيس والوقاية من السرطان..8 فوائد لن تصدقها للمانجو
التخسيس والوقاية من السرطان..8 فوائد لن تصدقها للمانجو

تُعد المانجو من الفاكهة المفضلة عند الكثيرين، وأكثر الفواكه تناولاً لطعمها اللذيذ. ولكن دائماً ما يُنصح بعدم الإكثار من تناولها، بسبب كثرة الأملاح فيها واثارها في زيادة الوزن. ولكن على العكس تماماً، فالمانجو تساعد على خسارة الوزن والحفاظ على صحة الجسم. تعرف على أهم فوائدها:
- تحتوي علي ألياف وفيتامينات ومعادن، والتي تعزز عملية الهضم، وتساعد علي نمو الجسم.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف وفيتامين "ج".
- تقوم بتنشيط المسام وتفتيحها، مما يساعد علي منع ظهور حب الشباب. كل ما عليك فعله هو وضع شرائح المانجو على الوجه وتركها لمدة 15 دقيقة ثم اغسل وجهك جيداً.
- تحتوي على مضادات للأكسدة والتي تقي من السرطان، و خاصةً سرطان الثدي والقولون.
- تساعد علي وقاية الجسم من الإصابة بحصوات الكلى.
- تُعد من أكثر الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات، والتي تعزز من الشعور بالشبع لفترة أطول مما يساعد علي إنقاص الوزن.
- تعزز من مناعة الجسم، لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين "ب6" وفيتامين "ج" و"هـ".
- تحتوي المانجو على نسبة كبيرة من فيتامين "أ"، والذي يساعد علي العناية بالعينين والبصر والوقاية من الجفاف.

المصدر: مصراوى

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على التخسيس والوقاية من السرطان..8 فوائد لن تصدقها للمانجو

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
64939

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة