مهما تكلّمنا عن الآلام التي يتسبّب بها التهاب المفاصل فلن نتمكّن من نقل شدة الإنزعاج والألم الذي يشعر به المصاب بهذه الحالة. وعلى الرغم من أنّ شدة الاعراض تختلف ما بين شخص وآخر إلّا أنّ المساعدة في تخفيفها قد يكون علاجاً واحداً غير الأدوية وهو الطبيعة. إليك لائحة بالاعشاب والتوابل التي ستخفّف من آلامك وتورّم مفاصلك:
- زيت كبد الحوت: إنّ تناول ملعقة يومياً من هذا الزيت يحمي من هشاشة العظام ويساهم في إبطاء عملية ضمور الغضروف.
- الكركم: يعدّ هذا النوع من التوابل أحد مضادات الالتهابات الطبيعية وينصح بإضافته إلى كوب الحليب وشربه يومياً.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!