يؤثر التدخين بشكل سلبي على الرئتين، ويملؤهما بالسموم، ما يضرّ بالصحة، فمن أسوأ الآثار التي يتركها التدخين في جسمك تلوث الرئتين، ففي بعض الحالات، يعرض العلماء صورًا مفزعة لرئتين تحولتا بالكامل إلى اللون الأسود من جراء التدخين لسنوات طويلة، إلا أن هناك بعض النصائح الغذائية التي تفيد في التخلص من مشاكل تلوث الرئتين والجسم جراء التدخين.
أشار الدكتور حاتم نعمان، استشاري التغذة العلاجية والعلاج الطبيعي، إلى أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تنقية الجسم من آثار التدخين.. وهي:-
تناول الكبدة أسبوعيا
حيث إن الكبدة تحتوي على كمية جيدة من السيلينيوم الذي يعتبر معدنا مضادا للأكسدة، لذا فإن لديه القدرة على محاربة مشاكل الجهاز التنفسي، كما يساعد تناول الكبدة في صحة الرئتين.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!