الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › الكرانبيري مفيد لكل أفراد العائلة

صورة الخبر: الكرانبيري
الكرانبيري

تكشف حبة الكرانبيري الصغيرة عن العديد من الفوائد الصحية لكل أفراد العائلة. فالكرانبيري غني بأنواع قوية جداً من البوليفنول، مما يجعله مضاداً حيوياً ومضاداً للتأكسد بامتياز. إليك التفاصيل.

للرجال...
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الرجال الذين يعانون من مستوى مرتفع من الكولسترول السيء (LDL) كشفوا عن تحسن ملحوظ في مستوى الكولسترول الجيد (HDL) عندهم بعد استهلاك 3 إلى 4 أكواب من شراب الكرانبيري يومياً.
كما اتضح أن عصيرفالكرانبيري نجح في خفض مؤشرات الالتهاب في الجسم، وتحسين قوة الأوردة والشرايين. لذا، يوصى الرجال باستهلاك 3 أكواب من عصير الكرانبيري يومياً للاستفادة من مزاياه المهمة.

... والنساء
تبين أن البوليفنولات الموجودة في الكرانبيري تكشف عن دور مضاد للالتهاب ومضاد للتأكسد.
وأظهرت الدراسات الميدانية أن النساء المعرضات أكثر من غيرهن للنوع 2 من داء السكري كشفن عن انخفاض محلوظ في مستوى الأنسولين والكولسترول السيء (LDL) بعد استهلاك 3 أكواب من الكرانبيري كل يوم.

... والأطفال
الالتهابات البولية، الشائعة كثيراً عند الفتيات الصغيرات، هي السبب الرئيسي وراء تناول المضادات الحيوية. إلا أن تناول عصير الكرانبيري خفض حصول تلك الالتهابات بنسبة 30 في المئة.


وبعد، هل ما زلت مترددة في شراء الكرانبيري واستهلاكه بانتظام في منزلك؟

المصدر: مجله لها

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الكرانبيري مفيد لكل أفراد العائلة

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
86427

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة