الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 10 خطوات لتفادي مشكلات الهضم في رمضان

صورة الخبر: مشكلات الهضم
مشكلات الهضم

الجهاز الهضمي مسؤولا عن هضم الأغذية حيث يحول جزيئات الغذاء المعقدة والكبيرة إلى جزيئات أصغر قابلة للامتصاص أي تستطيع النفاذ عبر الأغشية الخلوية، ولكن مع الأطعمة الشرقية الدسمة عادة ما يٌصاب الجهاز الهضمي ببعض المشاكل، التي تظهر بشكل أوضح في شهر رمضان بسببب ساعات الصيام ثم تناول الطعام على دفعة واحد.

لذا، من المفضّل العناية به وخصوصاً في شهر رمضان من خلال اتباع هذه النصائح المهمّة، التي قدمها برنامج «التفاح الأخضر» الذي يعرض على «إم بي سي»:

1- التروي في تناول الطعام ومضغه جيداً.

المصدر: المصري اليوم

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 10 خطوات لتفادي مشكلات الهضم في رمضان

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
26700

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة