الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › دراسة: الماء الساخن يؤدي لفقدان الوزن

صورة الخبر: دراسة: الماء الساخن يؤدي لفقدان الوزن
دراسة: الماء الساخن يؤدي لفقدان الوزن

تنتشر العديد من الأقاويل حول شرب الماء الساخن، وأن شربه يوميًا يؤدي إلى التسريع بفقدان الوزن بشكل ملحوظ، ولكن هل هذه المقولة صحيحة؟ وهل لها أساس علمي؟ نعرض عليكم حقيقة علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن.

يُعتَبر الماء واحدًا من أكثر العناصر الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم، وخصوصًا عند استهلاك ما يكفي من أي شكل من أشكال الماء؛وذلك لأن أي خلية موجودة في الجسم بحاجة إلى الماء لامتصاص العناصر الغذائية وإخراج الفضلات.

ويجب على الفرد تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب ماء في اليوم؛ للحفاظ على ترطيب الجسم.

ويساعد الماء، الكليتين في طرد الفضلات والسموم، وهو لازم لجميع العمليات الكيميائية والتمثيل الغذائي للجسم.

أما فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن: فبالفعل يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أظهرت دراسة نُشِرَت في مجلة التغذية الأمريكية عدد 2008، لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانون من زيادة الوزن والسمنة.

وتم إجراء الدراسة عليهم بتناول كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، وأظهرت النتائج بأن الماء الدافئ ساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على دراسة: الماء الساخن يؤدي لفقدان الوزن

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
80731

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة