الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › 6 نصائح للتخلص من البشرة المجهدة

صورة الخبر: البشرة المجهدة
البشرة المجهدة

تتعرض البشرة يوميًا للكثير من العوامل مثل الأتربة والتلوث في الجو والضغط النفسي والإجهاد بعد قضاء يوم طويل في حرارة الصيف وأشعة الشمس، تبدأ البشرة تفقد نضارتها مع قلة النوم والإجهاد البدني في أيام العمل الشاقة، فتظهر التجاعيد والبذور السوداء والبقع والهالات الداكنة.

وهناك بعض النصائح البسيطة لاستعادة نضارة البشرة والتخلص من الإجهاد، ومنها:

1- الحرص على غسيل البشرة لمدة 5-6 دقائق يوميًا، للتخلص من عمل تلك الأتربة والشوائب المتراكمة خلال اليوم، ما يساعد على منع ظهور حب الشباب.

2- التقليل من تناول الأملاح التي تؤدي إلى انتفاخات العينين وشحوب في البشرة.

3- تناول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم، خاصة مع حرارة الجو المرتفعة.

4- الابتعاد عن الصابون واستخدام منظفات البشرة المناسبة لنوعها.

5- يمكن وضع المسكات الطبيعية المناسبة للوجه مرتين في الأسبوع.
6- تناول الخضروات والفاكهة.

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 6 نصائح للتخلص من البشرة المجهدة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
73715

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
-
-
-
روابط مميزة