الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › ريجيم «التفاح» يخلصك من 4 كيلو جرامات في أسبوع

صورة الخبر: التفاح
التفاح


لأن الجسم هو دليل على جمال وجاذبية المرأة كلما كان متناسقا ورشيقا منحها الجاذبية والتألق، لذا فإن رشاقته هو ما يصنع ذلك القالب بجدارة ويجعلكِ تتباهين به، كما أنه يمكنك من ارتداء أجمل الملابس من الفساتين، زيادة الوزن أكثر ما يؤرق المرأة، ويسبب لها الانزعاج والقلق لأنه يسرق من جمالها وأنوثتها، إلا أنه تبقى الحلول موجودة ومتوفرة مع أنظمة الريجيم الفعالة التي تعيد للمرأة جمالها ورشاقتها وأناقتها من جديد.

يقدم لك الدكتور حمدى السيد أخصائى التغذية ريجيم التفاح، الذي يساعدك في التخلص من 4 كيلو جرامات من وزنك الزائد والدهون في أسبوع، يتميز هذا الريجيم في المساعدة على خسارة الوزن في أسرع وقت وبأمان.

اليوم الأول والثانى
تناول التفاح الأخضر والأحمر بأى كمية.

اليوم الثالث والرابع
لبن وزبادى خالى الدسم بأى كمية.

الخامس والسادس والسابع
تناول التفاح والكيوى والأناناس بأى كمية.

ينصح "حمدى" بأنه يراعي تناول 12 كوبا من الماء يوميا منهم 3 على الريق، كما أنه من الضرورى الامتناع عن تناول السكر الأبيض ويسمح بالسكر الدايت، كما أنه يمكنك تناول الشاى الأخضر والزنجبيل وعصائر الفواكه المذكورة بدون سكر.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ريجيم «التفاح» يخلصك من 4 كيلو جرامات في أسبوع

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
17633

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة