الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › كبار السن يحتاجون الماء حسب الوزن

صورة الخبر: كبار السن يحتاجون الماء حسب الوزن
كبار السن يحتاجون الماء حسب الوزن

قالت الجمعية الألمانية للعناية بكبار السن إن الشعور بالعطش يتراجع مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أنه من الصعوبة بمكان تحديد كمية الماء المثالية لكبار السن.
وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن هذه الكمية تتوقف على عدة عوامل، مثل الحالة الصحية ووزن الجسم والمؤثرات الخارجية.
ولتحديد كمية الماء المثالية لكبار السن تنصح الجمعية باتباع القاعدة البسيطة التالية: 30 ميللي لتر لكل كيلوجرام من الوزن.
وكقيمة استرشادية يُوصى كبار السن بتناول لتر ونصف إلى لترين من الماء يومياً، مع مراعاة زيادة هذه الكمية في ظل ارتفاع درجة الحرارة أو عند بذل مجهود بدني.

المصدر: العرب

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كبار السن يحتاجون الماء حسب الوزن

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
8283

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة