الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 6 أنواع من الأطعمة تساعد على نمو طفلك

صورة الخبر: أنواع من الأطعمة
أنواع من الأطعمة

يعانى الكثير من الأطفال من قصر القامة، والتي تسبب له مشكلة في حياته اليومية، فإذا كان أطفالك يعانون من قصر القامة فإليك بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الجسم، وزيادة الطول.

عرض برنامج التفاح الأخضر، والذي يذاع على قناة mbc بعض الأطعمة المفيدة للجسم والتي تعمل على نموه ومنها " الأسماك والبيض واللحوم والبقوليات" وذلك لاحتوائها على عنصر البروتين التي لا يمكن للجسم الاستغناء عنه.

وأضاف التقرير، أن الأملاح المعدنية كـ" الماغنسيوم، والفوسفور، واليود، والحديد، والمنجنيز" تلعب دورا هاما فى زيادة الطول وزيادة الوزن ، موضحا أن منتجات الألبان تحتوى على عنصر الكالسيوم، الذي يعتبر من أهم الأملاح في نمو العظام والتى تتمثل فى " الجبن، والزبادى، والآيس كريم".

ونصح التقرير بضرورة تناول الفواكه والخضراوات كـ "البابايا والكنتالوب والمانجو والجريب فروت، والبطيخ وبعض الخضراوات مثل الجزر والفاصوليا والقرع والبروكلي، السبانخ والهليون والبطاطا، والليمون والبرتقال والطماطم"، لاحتوائها على الفيتامينات "A، B1، B2، والريببوفلافين، وفيتامين c، وفيتامين F، وفيتامين D"، حيث إنها تعمل على نمو الجسم بشكل طبيعى.

المصدر: أ ش أ

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 6 أنواع من الأطعمة تساعد على نمو طفلك

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
52552

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة