إذا كنتي تعانين من السيلوليت والدهون المتراكمة وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية.. إليك الرجيم التالى لحرق الدهون المتراكمة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة:
الافطار :
5 ايام: كوب لبن خالى الدسم + قطعة جبن قريش + ربع رغيف سن
يومان: رغيف سن + أربع ملاعق فول بالزيت والليمون + عصير أناناس.
الغذاء :
- أول 3 ايام : طبق ميكس جريل 250 جم +خضار سوتيه + سلطة
- باقى الأسبوع : طبق شوربه حارقه للدهون + 250 جم دجاج مشوى .
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!