الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › تمرينات يوجا تخلصك من الدهون بالرقبة

صورة الخبر: الدهون بالرقبة
الدهون بالرقبة

السيدة أو الفتاة التي تعاني من وجود "لغد"، تعتقد أنه لا علاج أبدا لهذه المشكلة ، وتبدأ في محاولات لمدارة هذه الذقن الثانية التي أصبحت تراها كلما نظرت الى المرآة .

وقد قال مدرب اليوجا دانيال كولينز إن اليوجا قادرة على تخليصك من هذه المشكلة؛ حيث توجد تمرينات يوجا خاصة بالوجه فقط يمكنها تخليصك من الدهون المحيطة بهذه المنطقة.

ولعمل هذا التمرين، انظرى الى السماء أو سقف الغرفة التي تجلسين بها، واستمرى فى هذا الوضع كما هو موضح في الصورة لمدة دقيقة، ويمكنك تكرار هذا التمرين أكثر من مرة يوميا ، لكن احرصى على ألا يقل عن مرتين في اليوم.

المصدر: صدي البلد

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تمرينات يوجا تخلصك من الدهون بالرقبة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
30609

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة