الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 7 حلول للتغلب على برودة القدمين في الشتاء

صورة الخبر: برودة القدمين في الشتاء
برودة القدمين في الشتاء

برودة القدمين، واليدين، من أكثر ما يواجه الكثيرين في فصل الشتاء وخاصه مع انخفاض درجات الحرارة، لذلك نقدم لك بعض الخطوات التي تساعدك فى تفادي تلك المشكلة:

1- تجنب استخدم الماء الساخن، ويفضل الفاتر أو الدافئ.

2- ارتداء القفازات بمقاس مناسب حتى يصل للمعصم.

3- ارتداء جوارب ذات عنق، أو المخصص لذلك الوقت.

4- تجنبي تلامس الأرض دون عازل.

5- ارتداء الأحذية الجلدية تساعد على تدفئة القدم.

6- تجنب تراكم الجلد الميت على الطراف، وإزالته من وقت لآخر.
7- في حالة عدم توافر كل ذلك يمكنك الجلوس في وضع التربيع مع إبقاء قدميك أسفل منك، ووضع كفي يديك تحت إبطك.

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 حلول للتغلب على برودة القدمين في الشتاء

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
44217

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة