يعتبر السرطان بمختلف أنواعه واحدًا من أخطر الأمراض على حياة الإنسان، ورغم التقدم الكبير في الطب لم يعثر على علاج يشفي منه، لكن النظام الغذائي الصحي وتناول أنواع محددة من اللحوم والخضار يمكن أن يقي من هذا المرض المميت.
تشير دراسة بريطانية حديثة إلى أن الغذاء الصحي يمكن أن يقي من السرطان، فقد تناول باحثون بريطانيون، في إطار دراسة نشرت مؤخرا في مجلة «بريتش مديكال جورنال» الحالة الصحة لـ 80 ألف شخص صحي و20 ألفا آخرين مصابين بمرض سرطان الثدي، وتبين لهم في نتيجة البحث أن الذين يتناول الأسماك الغنية بالدهون، مثل سمك التونة والسلمون معرضون أقل من غيرهم للإصابة بمرض السرطان بنسبة تصل إلى 14%.
ويعود ذلك إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية غير المشبعة التي يحتوي عليها لحم مثل هذه الأسماك، والتي تقوي الجهاز المناعي والأوعية الدموية ويمكن أن تقي من أمراض القلب أيضا إلى جانب الوقاية من السرطان، ليس السمك فقط يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، وإنما توجد في الجوز والخضار الورقية أيضا مثل السبانخ.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!