8 نصائح هامة في أول 3 شهور من "الحمل"

تحلم كل امرأة متزوجة، باليوم الذي تعلم فيه أنها "حامل"، حتى تستعد لحياة ومسؤولية جديدة، فهي على مشارف تحقيق غريزتها التي ولدت بها وتكتمل من خلالها وهى "الأمومة".

تذهب للطبيب حتى تتابع معه، من أول يوم حمل حتى الولادة، لتتقي شر أي أذى قد يصيب الجنين، نقدم لكِ بعض النصائح التي يجب أن تتبعها كل حامل وخاصةً في الثلاث شهور الأولى.

1- لا تتناولين أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب الخاص.

2- الإقلاع عن تناول المنبهات.

3- تجنبي التنقل للأماكن البعيدة، وخاصة لو كانت الطرق غير مُهيّئة.

4- ارتداء الأحذية المُريحة.

5- الاستحمام بالماء الفاتر.6- تجنبي الأعمال المرهقة.

7- الامتناع عن الحركات المفاجئة.

8- الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة وخاصة في الشهور الثلاثة الأولى.

المصدر: الوطن