الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › الأضرار الناتجة عن قلة النوم مثل تأثير الضرب بقوة على الرأس

صورة الخبر: الأضرار الناتجة عن قلة النوم مثل تأثير الضرب بقوة على الرأس
الأضرار الناتجة عن قلة النوم مثل تأثير الضرب بقوة على الرأس

كتب إسلام إبراهيم

تواترت الأبحاث الطبية التى تحذر من قلة النوم وعدم الحصول على القدر الكافى منه، وما ينجم عنها من مخاطر صحية كبيرة، كان آخرها ما كشف عنها فريق من الباحثين بجامعة أبسالا السويدية، ونشرت مؤخراً بالمجلة العلمية الشهيرة "Sleep".

وأشارت الدراسة أن عدم نوم الإنسان ولو لليلة واحدة فقط يُحدث تأثيرات ضارة واضحة على المخ، تشبه الأثر الناجم عن التعرض للخبط والضرب بقوة على الرأس، حيث أظهر الأشخاص الأصحاء الذين خضعوا للدراسة تغيراً واضحاً فى كيمياء المخ، ومن أبرز هذه العوامل الحيوية " NSE " و" S-100B"، حيث ترتفع مستوياتها، وهو ما يؤكد حدوث بعض التلف فى المخ وفقد فى أنسجته.

وما يعزز من صحة هذه النتائج هو أن هذه العوامل الحيوية تبدأ فى الظهور أيضاً عندما يحدث تدمير فى بعض خلال المخ، وخلال النوم يقوم المخ بتنظيف نفسه من المواد السامة التى تتراكم به، فيما ترتفع تركيزاتها مرة أخرى حال عدم النوم خلال إحدى الليالى وترتفع معها مستويات العوامل الحيوية السابق ذكرها.

وتؤكد هذه النتائج بذلك على مخاطر قلة النوم، وضرورة الحصول على القدر الكافى منه لتعزيز صحة المخ، وهى تتوافق مع ما توصلت إليه الدراسات السابقة والتى كشفت أن قلة النوم ترفع أيضاً خطر الإصابة بالزهايمر وشلل الرعاش والتصلب المتعدد والعديد من الاضطرابات الصحية.

المصدر: اليوم السابع

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الأضرار الناتجة عن قلة النوم مثل تأثير الضرب بقوة على الرأس

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
51405

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة