الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › اليوجا مدرسة جديدة بين الشرق والغرب

صورة الخبر: اليوجا مدرسة جديدة بين الشرق والغرب
اليوجا مدرسة جديدة بين الشرق والغرب

مزجت مدرسة جديدة لليوجا بين الشرق والغرب والتدريبات البدنية وتقنيات إعادة التأهيل تكتسب شعبية في أنحاء الولايات المتحدة.

ويقول خبراء إن الـ«دي. دي. بي يوجا» قد ينقصها المزايا التي تتحقق من تدريبات الاسترخاء من خلال ممارسة اليوجا التقليدية، لكنها يمكن أن توفر مجموعة متوازنة من التدريبات البدنية الفعالة.

وتشير شيرلي ارتشر المتحدثة باسم المجلس الأميركي للتدريبات البدنية إلى ان الـ«دي. دي. بي يوجا» تضع الأوضاع التقليدية لليوغا في إطار غير تقليدي.

ويمزج هذا البرنامج بين التدريبات التي تفيد القلب وقوة العضلات والتحمل والمرونة والاتزان، لكنه لا يتضمن تدريبات التأمل الذهنية ولا يوفر مزايا اليوجا التقليدية المتعلقة بالاسترخاء.

المصدر: لهن

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على اليوجا مدرسة جديدة بين الشرق والغرب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
36732

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة