الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › "بالموز وقرص الخد" اقضي على خمول بعد الظهيرة

صورة الخبر: "بالموز وقرص الخد" اقضي على خمول بعد الظهيرة
"بالموز وقرص الخد" اقضي على خمول بعد الظهيرة

خمول بعد الظهيرة تصاب به معظم النساء، حيث تشعر المرأة بعدم قدرتها على مواصلة مهامها، ومازال اليوم طويلا، نتيجة هبوط معدلات السكر في الدم، وانخفاض معدلات الطاقة.

وتقدم خبيرة العلاج الروحاني والعلاج بالطاقة ستيفاني هاند أسرار استعادة النشاط وشحن الطاقة في السطور التالية :

تناولي الموز

تظهر البحوث الحديثة أن الموز يزودك بالكربوهيدرات والمواد المغذية مثل تنشيط البوتاسيوم، كما تفعل المشروبات الرياضية.

رأسا على عقب

تؤكد ستيفاني أن الخدعة التالية تعكس الدورة الدموية وتوقظك، فلتجلسي على كرسي وضعي رأسك بين ساقيك. اسمحي لذراعيك أن يستلقيا على الأرض، ولتظلي في هذا الوضع لمدة 20 ثانية، ثم العودة ببطء.

رشفة الشاي الأخضر
هذا النوع من الشاي يحتوي على مادة الكافيين والثيانين، وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على تهدئة النظام العصبي، ولتشربينه تدريجيا وبهدوء

قرصة خديك

قرص خديك يحفز تدفق الدم إلى وجهك، ويجعلك تشعر ين بأنك أكثر يقظة.

المصدر: فيتو | ريهام الصواف

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على "بالموز وقرص الخد" اقضي على خمول بعد الظهيرة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
98179

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة