الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › دراسة: فيتامين ك يمنع هشاشة العظام

صورة الخبر: دراسة: فيتامين ك يمنع هشاشة العظام
دراسة: فيتامين ك يمنع هشاشة العظام

أوضحت دراسة حديثة، أن تناول فيتامين ك يقى من الإصابة بهشاشة العظام خاصة مع تقدم السن.

ومن جانبه، أشار دكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن فيتامين ك يقوى العظام ويزيد من كثافتها، كما أنه يمنع تصلب الشرايين وأمراض القلب، كما يمنع ترسب الكالسيوم فى الأوعية الدموية والأنسجة الرخوة كما يعمل كغراء طبيعى يلصق الكالسيوم بإحكام فى الهيكل العظمى.

ويوجد فيتامين ك فى العديد من الأطعمة منها البقدونس حيث يحتوى كل مائة جرام بقدونس 1640وحدة ( الاحتياج اليومى لا يتعدى 60 وحدة ).

ويعالج فيتامين ك العديد من الأمراض، فهو يكافح السرطان ويبطئ سرطان الرئة، وسرطان الدم وسرطان الكبد، كما يكافح مرض آلزهايمر، خاصة وأن نقص فيتامين ك أحد العوامل التى تمهد لحدوث مرض آلزهايمر، كما أن نقصه يعوق إفراز هرمزن الأنسولين ويزيد مستوى السكر فى الدم.
ومن فوائده أيضا أنه يذوب فى الدهون، ولزيادة فعاليته يفضل تناول معه زيت كبد الحوت أو زيت الزيتون.

المصدر: اليوم السابع | فاطمة امام

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على دراسة: فيتامين ك يمنع هشاشة العظام

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
33298

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة