السبت, 19 مارس, 2016
اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا.
الأحد, 21 فبراير, 2016
أصبحت مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص في مختلف دول العالم، بسبب نمط الحياة العصري والتغذية السيئة وفقاً لموقع "روسيا اليوم".
الأحد, 20 ديسمبر, 2015
علاج القولون العصبى يحتاج للتأنى والصبر، والتعايش مع المشكلة، فعلاج القولون العصبى يحتاج ليس فقط للأدوية والعقاقير كما يعتقد بعض مرضاه خطأ، بل إنه يحتاج لمثابرة وتغيير نمط حياة مريض القولون العصبى، من نظام غذائى وحركى وبدنى وحياتى صحى.
الإثنين, 26 أكتوبر, 2015
فوائد الزنجبيل لا تنتهى، فهو يساهم فى تعزيز صحة الجسم بشكل عام، نظرا لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية ذات القيمة العالية، ما يجعله واحدا من أفضل الأغذية على الإطلاق، ويمكن تناول الزنجبيل كمشروب أو إضافته إلى الأرز أو خلال تتبيل الدجاج.
الثلاثاء, 20 أكتوبر, 2015
قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك إن الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة بفضل الزيوت الطيّارة، التي يحتوي عليها.
الأربعاء, 30 سبتمبر, 2015
نصح الدكتور علاء الدين عثمان اختصاصى التغذية باتباع وصفة طبيعية تمكن السيدات اللاتى تعانين من تراكم الدهون والسمنة تمكنهن من إذابة الشحوم وتفتيت الدهون المتراكمة، للاستمتاع بقوام ممشوق ومظهر جذاب يدعم الأنوثة ويرسخ الثقة في النفس.
الإثنين, 17 أغسطس, 2015
تعتبر "منظمة الغذاء والدواء الأميركية" الزنجبيل من الأعشاب الآمنة، وهو يملك فوائد صحيّة لا حصر لها. عرفه الهنود بدايةً، ثمّ أُدخل إلى الصين واستخدم كتابل للطعام. ويُمكن استهلاك جرعات يوميّة منه، تتراوح كلّ منها بين 100 _ 200 مللغرام، وتؤخذ 3 مرّات يومياً.