الثلاثاء, 03 مايو, 2016
يعاني البعض من تراكم كميات من الدهون في منطقة البطن وهو ما يتسبب في تراهل الجسم بهذه المنطقة وتكوين «الكرش» ويسعون جاهدين لتخسيس هذه المنطقة وخفض أوزانهم.
الإثنين, 25 يناير, 2016
الوزن المثالي من أهم الأساسيات لمظهر الإنسان الخارجي، فكلما ازداد الإنسان رشاقة، ازداد تألقاً ورجولة وجاذبية!
الخميس, 21 يناير, 2016
منذ عشرات السنوات انتشر اعتقاد أن المكرونة لا تناسب الباحثين عن الرشاقة، حيث كانت ضمن الوجبات "المتهمة" بالتسبب في زيادة الوزن.
الأحد, 17 يناير, 2016
وصفة البقدونس والليمون
الثلاثاء, 05 يناير, 2016
من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون هناك الكثير من الاخطاء التي يقع فيها متبعين الحميات الغذائية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الاخطاء المتبعة اثناء الحمية الغذائية
الثلاثاء, 29 ديسمبر, 2015
لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة الحصول على جسم رشيق وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم العادات التي تساعدك في التخلص من دهون منطقة الخصر
السبت, 26 ديسمبر, 2015
أسباب ظهور الكرش والدهون حول البطن
الجمعة, 25 ديسمبر, 2015
لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة والحصول على وزن مثالي وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق للتخسيس
الإثنين, 14 ديسمبر, 2015
هي مركبات كيميائية، لا يمتصها الجسم إلا بعد تحويلها إلى مركبات دهنية، وتعتبر من أحد أهم المصادر التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة بعد عمليات الأيض المختلفة، فإذا زادت كمية الدهون عن حاجة الجسم، تبدأ بالتراكم عوضاً عن حرقها في عدة أماكن، مثل: البطن، وجدران الأوعية الدموية.
السبت, 12 ديسمبر, 2015
أظهرت الأبحاث الطبية، أن هناك العديد من الأشخاص تزداد أوزانهم بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك نتيجة لحالة الخمول والكسل التي تهيمن على فصل الشتاء، حيثُ يقل النشاط والحركة ويزداد الحاجة إلى مزيد من الأطعمة مقارنة بفصل الصيف الذي يتميز بالحركة المُفرطة.
السبت, 12 ديسمبر, 2015
اشربه الان يخلصك من الغازات يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و المؤخرة و يفقدك 8 كيلو في اقل من شهر دون رجيم حصريا على مجلتكم رجيم .
الإثنين, 30 نوفمبر, 2015
لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال تعرف على الرجيم الاسبوعي لانقاص الوزن في اسبوع فقط حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال
الإثنين, 30 نوفمبر, 2015
تعتبر الكرش من المشاكل الصحية التي تتطلب علاج سريع و آمن عبر طرق و نصائح بسيطة تساعدك على حرق دهون البطن تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.
الأحد, 29 نوفمبر, 2015
تعتبر السمنة مرض خطير سواء عند الاطفال او الكبار و لهذا يجب التخلص منها باسرع وقت ممكن خاصة عند اطفالكم بتطبيق اساليب مجربة و فعالة تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.
الأربعاء, 25 نوفمبر, 2015
اذا كنت تبحث عن وصفات طبيعية و مجربة للتخسيس نقدم لك مجموعة من الاعشاب الاكثر تأثيرا في تخسيس الوزن تدريجيا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.
السبت, 21 نوفمبر, 2015
كوب قهوة او شاي دون سكر + 30 غرام من الخبز + 10 غرام زبدة + كوب حليب اوعلبة زبادي + عصيرفواكه طازجه او ثمرة من فاكهة الموسم
الخميس, 19 نوفمبر, 2015
اخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اقوى عشبه تساعدك في التخلص من فضلات القولون و الغازات في 30 يوم فقط
الأحد, 01 نوفمبر, 2015
يتميز رجيم الليمون ببساطته وسهولته، فهو لا يحرمك من تناول الطعام الذى تحبينه، أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر جسمكِ، ويغني عن تناول العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غنى عنها، بل فقط يلزمك بشرب كوب من عصير قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة.
الأحد, 25 أكتوبر, 2015
تعتبر الاعشاب و المشروبات من الوسائل التي تساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس.
الثلاثاء, 13 أكتوبر, 2015
يعاني الكثير من الناس حول العالم من إتباع انظمة رجيم قاسية و مع ذلك لا تؤدي إلى أي خسارة بالوزن و البعض الأخر يتبع أنظمة غذائية على امل خسارة الوزن و لكن ما يحدث هو العكس تمامًا الزيادة المفرطة بالوزن