الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 12 كوبا من الماء يوميًا يساعدك في التخلص من الدهون

صورة الخبر: كوبا من الماء
كوبا من الماء

تعددت طرق ووسائل التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، ولكن تظل الطرق الطبيعية والوصفات القديمة من أفضل الطرق وأضمنها، ومن أهم الطرق الطبيعية الآمنة هي الماء كما ذكر في القرآن الكريم "وجعلنا من الماء كل شيء حى".

ويقول الدكتور محمد إبراهيم، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية، يعتبر الماء هو أهم عنصر غذائي في عملية التخسيس، وعند تطبيق الحمية أو النظام الغذائي للتخسيس يجب شرب على الأقل 12 كوبا من الماء يوميا وهذه نقطة مهمة جدا لهذا النظام وعليكم عدم اتباع الأفكار القديمة التي تقول إن الماء يخزن بالجسم.

ويضيف الدكتور محمد، أن الجسم يقوم بتخزين الماء في حالة عدم شربه لأنه سيحمي الإنسان من الجفاف فشرب الماء لا يجعل الجسم يتخلص من الماء الزائد بالجسم فقط، بل يحفز الجسم أيضا على امتصاص الغذاء، فبالتالي يحفز عملية تخسيس الوزن، لذلك عليكم شرب الـ 12 كوب ماء يوميا دون استثناء.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 12 كوبا من الماء يوميًا يساعدك في التخلص من الدهون

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
67350

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة