الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › ريجيم الحمص تجربة سريعة لإنقاص الوزن

صورة الخبر: ريجيم الحمص تجربة سريعة لإنقاص الوزن
ريجيم الحمص تجربة سريعة لإنقاص الوزن

يعتبر الحمص من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والبروتين الذي يعطى الشعور بالشبع لفترة أطول، بالإضافة إلى فوائده الطبية التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم واضطرابات الجهاز الهضمي. تعرف معنا على ريجيم الحمص للتخلص من الوزن سريعاً. حسب موقع ''health''

الإفطار:
حمص مسلوق
كوب حليب
حبوب القمح الإفطار
قهوة بدون سكر

الغداء:
علبة تونة
حمص مسلوق
طبق سلطة خضراء
عصير برتقال

العشاء:
حمص مسلوق
سلطة خضراء وكوب شاى بدون سكر
حبوب قمح وحليب خالي الدسم

قُم بالتجربة لمدة أسبوعين وسوف تلقى نتيجة جيدة. وشاركنا رأيك

المصدر: مصراوي

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ريجيم الحمص تجربة سريعة لإنقاص الوزن

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
69056

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة