الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › تعرفى على أهم فوائد حبوب "الصنوبر"

صورة الخبر: حبوب الصنوب
حبوب الصنوب

"حبوب الصنوبر" هي بذور شجرة الصنوبر الصالحة للأكل ويوجد أكثر من 20 نوعاً من البذور ولكن الأنواع الصغيرة فقط هي الصالحة للأكل.

والصنوبر من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية ويشتهر استخدامه في المطبخ الشرقي لتزيين الطعام والحلويات، ومن فوائده:

- غني بفيتامين "أ" والليوتين وهي مواد ضرورية لتحسين صحة البصر.
- يحتوي على الدهون وحيدة الإشباع المفيدة للقلب والتي تخفض مستوى الكولستيرول الرديء في الدم.
- يحتوي على فيتامين "د" الضروري لعظام قوية.
- غني بفيتامين "ج" الذي يعزز المناعة ويبني المادة الغضروفية في العظام.
- يحتوي على معادن مهمة كالحديد والمغنيسيوم وهو مصدر غني جداً بالبروتين والألياف.
- يشاع أن من فوائد الصنوبر تقوية الرغبة الجنسية ولكن ليس لهذه الشائعة أي إثبات علمي.

ولكن يجب حفظ حبوب الصنوبر المقشرة في الثلاجة في أوانى محكمة الإغلاق لأنها سريعة التلف.

يذكر أن الصنوبر في الهند يعتبر من الهدايا الثمينة.

المصدر: صدي البلد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تعرفى على أهم فوائد حبوب "الصنوبر"

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
24655

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة